ఇండోర్ గాలి సమస్యలకు ప్రాథమిక కారణాలు – సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్ మరియు స్మోక్-ఫ్రీ హోమ్‌లు

సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్ అంటే ఏమిటి?

సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ అనేది సిగరెట్లు, సిగార్లు లేదా పైపులు వంటి పొగాకు ఉత్పత్తులను కాల్చడం ద్వారా వెలువడే పొగ మరియు ధూమపానం చేసేవారు విడుదల చేసే పొగ మిశ్రమం. సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను పర్యావరణ పొగాకు పొగ (ETS) అని కూడా అంటారు. సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురికావడాన్ని కొన్నిసార్లు అసంకల్పిత లేదా నిష్క్రియ ధూమపానం అంటారు. సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ, EPAచే గ్రూప్ A కార్సినోజెన్‌గా వర్గీకరించబడింది, 7,000 కంటే ఎక్కువ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ బహిర్గతం సాధారణంగా ఇంటి లోపల, ముఖ్యంగా ఇళ్లు మరియు కార్లలో సంభవిస్తుంది. సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ ఇంటి గదుల మధ్య మరియు అపార్ట్మెంట్ యూనిట్ల మధ్య కదలగలదు. ఇంట్లో లేదా కారులో కిటికీ తెరవడం లేదా వెంటిలేషన్ పెంచడం సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ నుండి రక్షణ కాదు.

సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలు ఏమిటి?

ధూమపానం చేయని పెద్దలు మరియు పిల్లలపై సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలు హానికరమైనవి మరియు అనేకమైనవి. సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ కార్డియోవాస్కులర్ డిసీజ్ (గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్), ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్, మరింత తరచుగా మరియు తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడులు మరియు ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు సంబంధించి అనేక మైలురాయి ఆరోగ్య అంచనాలు నిర్వహించబడ్డాయి.

కీలక ఫలితాలు:

• సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురయ్యే ప్రమాద రహిత స్థాయి లేదు.
• 1964 సర్జన్ జనరల్ నివేదిక నుండి, ధూమపానం చేయని 2.5 మిలియన్ల పెద్దలు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను పీల్చడం వల్ల మరణించారు.
• సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ వల్ల యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ప్రతి సంవత్సరం గుండె జబ్బుల కారణంగా దాదాపు 34,000 మంది అకాల మరణాలు ధూమపానం చేయనివారిలో సంభవిస్తాయి.
• ఇంట్లో లేదా పనిలో సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురయ్యే ధూమపానం చేయని వారి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని 25-30% పెంచుతాయి.
• సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ ప్రతి సంవత్సరం US నాన్‌స్మోకర్లలో అనేక ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరణాలకు కారణమవుతుంది.
• ఇంట్లో లేదా పనిలో సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురయ్యే నాన్‌స్మోకర్లు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని 20-30% పెంచుతారు.
• సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ శిశువులు మరియు పిల్లలలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది, వీటిలో తరచుగా మరియు తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడులు, శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు, చెవి ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు మరియు ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ ఉన్నాయి.

సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్‌కి ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

ఇండోర్ వాతావరణంలో సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను తొలగించడం వలన దాని హానికరమైన ఆరోగ్య ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది, ఇండోర్ గాలి నాణ్యత మరియు నివాసితుల సౌకర్యం లేదా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. తప్పనిసరి లేదా స్వచ్ఛంద పొగ రహిత విధానం అమలు ద్వారా సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ బహిర్గతం తగ్గించవచ్చు. కొన్ని వర్క్‌ప్లేస్‌లు మరియు బార్‌లు మరియు రెస్టారెంట్‌ల వంటి మూసివున్న బహిరంగ ప్రదేశాలు చట్టం ప్రకారం పొగ రహితంగా ఉంటాయి. ప్రజలు తమ సొంత ఇళ్లు మరియు కార్లలో పొగ రహిత నియమాలను ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు మరియు అమలు చేయవచ్చు. బహుళ కుటుంబ గృహాల కోసం, ఆస్తి రకం మరియు స్థానం (ఉదా, యాజమాన్యం మరియు అధికార పరిధి) ఆధారంగా, పొగ రహిత పాలసీ అమలు తప్పనిసరి లేదా స్వచ్ఛందంగా ఉంటుంది.

• పిల్లలు మరియు పెద్దలు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురికావడానికి ఇల్లు ప్రధాన ప్రదేశంగా మారుతోంది. (సర్జన్ జనరల్ యొక్క నివేదిక, 2006)
• ఈ పాలసీలు లేని భవనాలతో పోలిస్తే పొగ రహిత పాలసీలు ఉన్న భవనాల్లోని గృహాలు తక్కువ PM2.5ని కలిగి ఉంటాయి. PM2.5 అనేది గాలిలోని చిన్న కణాల కోసం కొలత యూనిట్ మరియు గాలి నాణ్యతకు ఒక సూచనగా ఉపయోగించబడుతుంది. గాలిలో అధిక స్థాయిలో ఉండే సూక్ష్మ కణాలు ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలకు దారితీస్తాయి. (రుస్సో, 2014)
• ఇండోర్ వాతావరణం నుండి సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను తొలగించడానికి ఇంటి లోపల ధూమపానాన్ని నిషేధించడం ఏకైక మార్గం. వెంటిలేషన్ మరియు వడపోత పద్ధతులు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను తగ్గించగలవు, కానీ తొలగించలేవు. (బోహోక్, 2010)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes నుండి రండి