ఇంటి లోపలి గాలి సమస్యలకు ప్రాథమిక కారణాలు – పరోక్ష ధూమపానం మరియు పొగ రహిత గృహాలు

సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్ అంటే ఏమిటి?

సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్ అనేది సిగరెట్లు, సిగార్లు లేదా పైపుల వంటి పొగాకు ఉత్పత్తులను కాల్చడం వల్ల వెలువడే పొగ మరియు ధూమపానం చేసేవారు వదిలే ఊపిరి పొగల మిశ్రమం. సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్‌ను ఎన్విరాన్‌మెంటల్ టొబాకో స్మోక్ (ETS) అని కూడా అంటారు. సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్‌కు గురికావడాన్ని కొన్నిసార్లు అసంకల్పిత లేదా పాసివ్ స్మోకింగ్ అని కూడా అంటారు. EPA చే గ్రూప్ A కార్సినోజెన్‌గా వర్గీకరించబడిన సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్‌లో 7,000 కంటే ఎక్కువ పదార్థాలు ఉంటాయి. సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్‌కు గురికావడం సాధారణంగా ఇళ్లలోపల, ముఖ్యంగా గృహాలు మరియు కార్లలో జరుగుతుంది. సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్ ఒక ఇంటిలోని గదుల మధ్య మరియు అపార్ట్‌మెంట్ యూనిట్ల మధ్య వ్యాపించగలదు. ఇంట్లో లేదా కారులో కిటికీని తెరవడం లేదా వెంటిలేషన్‌ను పెంచడం సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్ నుండి రక్షణ కల్పించదు.

పరోక్ష ధూమపానం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రభావాలు ఏమిటి?

పొగత్రాగని పెద్దలు మరియు పిల్లలపై పరోక్ష ధూమపానం యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలు హానికరమైనవి మరియు అనేకమైనవి. పరోక్ష ధూమపానం హృదయ సంబంధ వ్యాధులు (గుండె జబ్బులు మరియు పక్షవాతం), ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్, తరచుగా మరియు తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడులు, మరియు ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది. పరోక్ష ధూమపానానికి సంబంధించి అనేక కీలకమైన ఆరోగ్య అంచనాలు నిర్వహించబడ్డాయి.

ప్రధాన ఫలితాలు:

• పరోక్ష ధూమపానానికి గురికావడంలో ప్రమాద రహిత స్థాయి అంటూ ఏదీ లేదు.
• 1964 సర్జన్ జనరల్ నివేదిక తర్వాత, ధూమపానం చేయని 25 లక్షల మంది వయోజనులు ఇతరులు వదిలే పొగను పీల్చడం వల్ల మరణించారు.
• అమెరికా సంయుక్త రాష్ట్రాలలో ధూమపానం చేయని వారిలో, పరోక్ష ధూమపానం కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం గుండె జబ్బులతో దాదాపు 34,000 మంది అకాల మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి.
• ఇంట్లో లేదా పని చేసే చోట పరోక్ష ధూమపానానికి గురయ్యే ధూమపానం చేయనివారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం 25-30% పెరుగుతుంది.
• ప్రతి సంవత్సరం అమెరికాలో ధూమపానం చేయని వారిలో చాలా మంది పరోక్ష ధూమపానం వల్ల ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో మరణిస్తున్నారు.
• ఇంట్లో లేదా పని చేసే చోట సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురయ్యే ధూమపానం చేయని వారికి ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 20-30% పెరుగుతుంది.
• పరోక్ష ధూమపానం శిశువులు మరియు పిల్లలలో తరచుగా మరియు తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడులు, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

పరోక్ష ధూమపానానికి గురికావడాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు?

ఇండోర్ వాతావరణంలో సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను తొలగించడం వల్ల దాని హానికరమైన ఆరోగ్య ప్రభావాలు తగ్గుతాయి, ఇండోర్ గాలి నాణ్యత మరియు నివాసితుల సౌకర్యం లేదా ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. తప్పనిసరి లేదా స్వచ్ఛంద పొగ రహిత విధానాన్ని అమలు చేయడం ద్వారా సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురికావడాన్ని తగ్గించవచ్చు. కొన్ని కార్యాలయాలు మరియు బార్‌లు, రెస్టారెంట్లు వంటి మూసి ఉన్న బహిరంగ ప్రదేశాలు చట్టప్రకారం పొగ రహితంగా ఉంటాయి. ప్రజలు తమ సొంత ఇళ్లలో మరియు కార్లలో పొగ రహిత నియమాలను ఏర్పాటు చేసుకుని, అమలు చేయవచ్చు. బహుళ కుటుంబ నివాసాల విషయంలో, ఆస్తి రకం మరియు ప్రదేశాన్ని (ఉదాహరణకు, యాజమాన్యం మరియు అధికార పరిధి) బట్టి పొగ రహిత విధానాన్ని అమలు చేయడం తప్పనిసరి లేదా స్వచ్ఛందంగా ఉండవచ్చు.

• పిల్లలు మరియు పెద్దలు పరోక్ష ధూమపానానికి గురయ్యేందుకు ఇల్లు ప్రధాన ప్రదేశంగా మారుతోంది. (సర్జన్ జనరల్ నివేదిక, 2006)
• పొగత్రాగని విధానాలు ఉన్న భవనాల్లోని గృహాలలో, ఈ విధానాలు లేని భవనాలతో పోలిస్తే PM2.5 తక్కువగా ఉంటుంది. PM2.5 అనేది గాలిలోని చిన్న కణాలను కొలిచే ఒక కొలమానం మరియు దీనిని గాలి నాణ్యతకు ఒక సూచికగా ఉపయోగిస్తారు. గాలిలో అధిక స్థాయిలో ఉండే సూక్ష్మ కణాలు ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు. (రుస్సో, 2014)
• ఇండోర్ వాతావరణం నుండి సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను తొలగించడానికి, ఇళ్లలో ధూమపానాన్ని నిషేధించడమే ఏకైక మార్గం. వెంటిలేషన్ మరియు ఫిల్ట్రేషన్ పద్ధతులు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను తగ్గించగలవు, కానీ పూర్తిగా తొలగించలేవు. (బోహోక్, 2010)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes నుండి తీసుకోబడింది