ఇంట్లో పేలవమైన ఇండోర్ గాలి నాణ్యత అన్ని వయసుల ప్రజల ఆరోగ్య ప్రభావాలతో ముడిపడి ఉంటుంది.అసోసియేటెడ్ చైల్డ్ సంబంధిత ఆరోగ్య ప్రభావాలు శ్వాస సమస్యలు, ఛాతీ ఇన్ఫెక్షన్లు, తక్కువ జనన బరువు, ముందస్తు జననం, శ్వాసలోపం, అలెర్జీలు,తామర, చర్మం prఒబ్లెమ్స్, హైపర్యాక్టివిటీ, అజాగ్రత్త, నిద్రపోవటం కష్టం, కళ్ళు నొప్పి మరియు పాఠశాలలో బాగా పనిచేయకపోవడం.
లాక్డౌన్ సమయంలో, మనలో చాలా మంది ఇంటి లోపల ఎక్కువ సమయం గడిపే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి ఇండోర్ వాతావరణం మరింత ముఖ్యమైనది.మా కాలుష్యం బహిర్గతం తగ్గించడానికి మేము చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు అలా చేయడానికి సమాజాన్ని శక్తివంతం చేయడానికి జ్ఞానాన్ని అభివృద్ధి చేయడం అత్యవసరం.
ఇండోర్ ఎయిర్ క్వాలిటీ వర్కింగ్ పార్టీ మూడు అగ్ర చిట్కాలను కలిగి ఉంది:
- కాలుష్య కారకాలను ఇంట్లోకి తీసుకురావడం మానుకోండి
- ఇంటి లోపల కాలుష్య మూలాలను తొలగించండి
- ఇండోర్‌లోని కాలుష్య ఉత్పత్తులు మరియు కార్యకలాపాలకు బహిర్గతం చేయడం మరియు ఉపయోగించడం తగ్గించండి
కాలుష్య కారకాలను ఇంట్లోకి తీసుకురావడం మానుకోండి
పేలవమైన ఇండోర్ గాలి నాణ్యతను నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం అంతరిక్షంలోకి వచ్చే కాలుష్యాలను నివారించడం.
వంట
- ఆహారాన్ని కాల్చడం మానుకోండి.
- మీరు ఉపకరణాలను భర్తీ చేస్తుంటే, గ్యాస్ పవర్డ్ ఉపకరణాల కంటే ఎలక్ట్రికల్‌ని ఎంచుకోవడానికి ఇది NO2ని తగ్గించవచ్చు.
- కొన్ని కొత్త ఓవెన్‌లు 'సెల్ఫ్-క్లీనింగ్' ఫంక్షన్‌లను కలిగి ఉంటాయి;మీరు ఈ ఫంక్షన్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే వంటగది నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
తేమ
- అధిక తేమ తేమ మరియు అచ్చుతో ముడిపడి ఉంటుంది.
- వీలైతే బట్టలు ఆరుబయట ఆరబెట్టండి.
- మీరు మీ ఇంటిలో నిరంతర తేమ లేదా అచ్చుతో అద్దెదారు అయితే, మీ భూస్వామి లేదా పర్యావరణ ఆరోగ్య విభాగాన్ని సంప్రదించండి.
- మీరు మీ స్వంత ఇంటిని కలిగి ఉన్నట్లయితే, తేమకు కారణమేమిటో కనుగొని, లోపాలను సరిచేయండి.
ధూమపానం మరియు వాపింగ్
- మీ ఇంటిలో పొగ త్రాగవద్దు లేదా పొగ త్రాగవద్దు లేదా ఇతరులను పొగ త్రాగడానికి లేదా వేప్ చేయడానికి అనుమతించవద్దు.
- ఇ-సిగరెట్‌లు మరియు వాపింగ్‌లు దగ్గు మరియు శ్వాసలోపం వంటి చికాకు కలిగించే ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా ఉబ్బసం ఉన్న పిల్లలలో.నికోటిన్ ఒక వాపింగ్ పదార్ధంగా ఉన్న చోట, బహిర్గతం యొక్క ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలు ఉన్నాయి.దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రభావాలు అనిశ్చితంగా ఉన్నప్పటికీ, ముందు జాగ్రత్త విధానాన్ని తీసుకోవడం మరియు పిల్లలను ఇంటి లోపల వాపింగ్ మరియు ఇ-సిగరెట్‌లకు గురిచేయకుండా ఉండటం మంచిది.
దహనం
- మీకు ప్రత్యామ్నాయ తాపన ఎంపిక ఉంటే, ఇంట్లో కొవ్వొత్తులను కాల్చడం లేదా వేడి కోసం కలప లేదా బొగ్గును కాల్చడం వంటి కార్యకలాపాలను నివారించండి.
బాహ్య మూలాలు
- బహిరంగ వనరులను నియంత్రించండి, ఉదాహరణకు భోగి మంటలను ఉపయోగించవద్దు మరియు స్థానిక కౌన్సిల్‌కు ఇబ్బంది కలిగించే భోగి మంటలను నివేదించండి.
- బయట గాలి కలుషితమయ్యే సమయాల్లో వడపోత లేకుండా వెంటిలేషన్‌ను ఉపయోగించడం మానుకోండి, ఉదాహరణకు రద్దీ సమయంలో కిటికీలను మూసి ఉంచండి మరియు రోజులో వేర్వేరు సమయాల్లో వాటిని తెరవండి.
పోస్ట్ సమయం: జూలై-28-2022